การฝึกปราณยาม

	การฝึกหายใจแบบโยคี
	การหายใจขจัดพิษร้ายในร่างกาย
	อุชชาญี
	นัทกิ ปราณยาม
	สุริยะ บัณฑะ ปราณยาม
	จันทรา บัณฑะ ปราณยาม

กลับสู่ การออกกำลังกาย

กลับสู่ การออกกำลังกายแบบโยคะ