การดูแลรักษาเท้า

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ควรมีการดูแลรักษาเท้าดังนี้

1. ล้างเท้าให้สะอาดด้วยสบู่ธรรมดาทุกวัน เช็ดให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกเท้าอย่าถูแรงๆ

2. ตรวจดูเท้าอยู่บ่อยๆ ว่ามีเล็บขบ แผลเสี้ยนหนามตำอยู่ ตุ่มพองใส ผัวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือคล้ำลง

3. ระวังเวลาตัดเล็บเท้า อย่าให้ถูกเนื้อ ควรตัดเล็บออกตรงไม่โค้ง

4. ออกกำลังเท้าและขาเพื่อให้เลือดไหลเวียนดี โดยมีวิธีการดังนี้

                           นอนราบยกขาสูงตั้งฉากกับลำตัวนานครึ่งนาที

                            ห้อยขาที่ขอบเตียงนานครึ่งนาที แล้ววางขาพักบนเตียงในแนวราบครึ่งนาที

                             ทำอย่างนี้สลับกัน 6 - 7ครั้งเป็นประจำทุกวัน

                              หรืออาจออกกำลังกายด้วยการเดินมากๆ ก็ได้

      5.    อย่าประคบเท้าด้วยของร้อนๆ

      6.    อย่าแกะหรือตัดตาปลา หรือหูด ลองแช่เท้าด้วยน้ำสบู่ แล้วใช้ผ้าก๊อซหรือผ้าสะอาด ขัดเนื้อที่หนาออกเบาๆ

      7.    อย่าเอาเข็มบ่งหนังที่พองเป็นตุ่มใส

      8.    อย่าเดินเท้าเปล่านอกบ้าน

      9.   ระวังของมีคม การสะดุดของแข็ง เหยียบหนามหรือของร้อนๆ

      10.   อย่าสวมรองเท้าที่คับ หรือถุงเท้าที่รัดแน่นจนเกินไป

กลับสู่ การดูแลรักษาเบื้องต้น

กลับสู่ โรคเบาหวาน